Lamento escuchar que tu cumpleaños no resultó como esperabas y es comprensible que te sientas triste. Los cumpleaños son ocasiones especiales que a menudo vienen con expectativas de amor, atención y buenos deseos de quienes nos rodean. Puede ser desalentador cuando no se cumplen esas expectativas. Sin embargo, es importante recordar que a veces las personas pueden olvidar o no darse cuenta del significado de un día en particular. No disminuye su valor o el valor de su día especial. Aproveche este momento para mostrarse un poco de autocompasión y amabilidad. Disfrute de algo que le brinde alegría, ya sea disfrutar de su actividad favorita, mimarse o simplemente tomarse un tiempo para la autorreflexión y el crecimiento personal. Recuerda que tu valor no está determinado por una validación externa,
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